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Le bien-être mental est une composante essentielle de la santé globale. Il se réfère à la façon dont une personne réagit aux stress et aux émotions négatives dans sa vie, et à sa capacité à maintenir une bonne santé mentale et émotionnelle. Les outils et les conseils relatifs au bien-être mental peuvent aider les gens à mieux gérer leurs émotions et à acquérir des compétences qui leur permettront d’atteindre une vie plus satisfaisante. Afin de découvrir des conseils pour améliorer votre bien-être mental, consultez cette section consacrée aux conseils relatifs au bien-être mental.
